Answered

IDNStudy.com, ang platform na nag-uugnay ng mga tanong sa mga sagot ng eksperto. Ang aming platform ay nagbibigay ng mga maaasahang sagot upang matulungan kang gumawa ng matalinong desisyon nang mabilis at madali.

ACTIVITY 1.4: ABC Method of Self-Management (Critical - Thinking, Character Building) Instruction: Describe the situation in which you suffered from lack of sleep, not eating healthy, or stressed out. Apply the ABC method to work through the scenario and achieve a positive outcome.
A = ACTUAL EVENT
B = BELIEF
C = CHALLENGE
At least one strategy I learned in this

module that I plan to try right away is:

What changes must I make in order for this strategy to be effective?

Sagot :

Pinahahalagahan namin ang bawat tanong at sagot na iyong ibinabahagi. Huwag kalimutang bumalik at magtanong ng mga bagong bagay. Ang iyong kaalaman ay mahalaga sa ating komunidad. Bumalik ka sa IDNStudy.com para sa maasahang mga sagot sa iyong mga katanungan. Salamat sa iyong tiwala.